Diyetisyen Sudenur Karabay
Ankara, Çankaya
Take Care Pilates, iki kişilik düet pilates derslerinde katılımcılara kontrollü, dengeli ve beden farkındalığını artıran bir antrenman deneyimi sunar. Reformer ve mat çalışmalarında doğru nefes, hizalanma ve kas aktivasyonu ön planda tutulur. Düzenli katılım ile güçlenme, esneklik ve günlük postürde belirgin iyileşme sağlanır. Böylece etkili ve sürdürülebilir bir pilates rutini oluşturulur.
Detaylı bilgi ve rezervasyon için iletişim bölümünde yer alan telefon numarasını arayabilirsiniz.
Spor salonları, stüdyolar ve outdoor aktivite sağlayıcılarını Türkiye'nin dört bir yanında kurumsal firmalarla buluşturuyoruz. Kapsayıcı ve erişilebilir bir wellness ağı için birlikte büyüyoruz.
Başvuru yapBu sayfa, kullanıcıların WellnessPass ağına dahil tesisleri inceleyebilmeleri ve bilgi edinebilmeleri için hazırlanmış bir rehberdir. Rehberde yer alan tesislerin tamamı WellnessPass üyesidir. Bu sayfada yer alan tesis bilgileri (adres, telefon, hizmet kapsamı, aktiviteler, web sitesi linkleri vb.) ve tesislere ilişkin fotoğraflar/görseller, tesislerin WellnessPass'e ilettiği bilgilerden derlenerek referans amaçlı sunulmaktadır. Bilgiler zaman içinde değişebileceğinden, en güncel bilgilerin ilgili tesisin iletişim kanalları üzerinden teyit edilmesi önerilir. Rehberde yer alan tesisler Meditopia'dan bağımsız işletmelerdir. Rehberde yer almaları, Meditopia tarafından işletildikleri veya yönetildikleri anlamına gelmez. İçerikler zaman içinde güncellenebilir. Rehberde yer almak istemeyen veya rehberdeki bilgilerinin güncellenmesini/düzeltilmesini talep eden tesisler, taleplerini iletmek üzere merhaba@meditopia.com üzerinden bizimle iletişime geçebilir.