Studio Upgrade Personal Coaching Kemerburgaz

Upgrade Studio Pilates, kullanıcıların grup ve bireysel ders seçenekleriyle kapsamlı bir egzersiz deneyimi yaşamasına olanak tanır. Grup dersleri kapsamında yoga, mat pilates, kuvvet egzersizleri, mobilizasyon, bant egzersizleri ve Core & Glute Class antrenmanları sunularak güç, esneklik, denge ve hareket kalitesinin geliştirilmesi hedeflenir. Bireysel derslerde ise medikal egzersiz, düzeltici egzersiz, reformer pilates, hamilelik sürecine yönelik egzersizler ile kuvvet antrenmanları kişiye özel olarak planlanır. Ayrıca kullanıcıların kilo verme ve kilo alma hedeflerine yönelik bireysel egzersiz programları oluşturularak ihtiyaçlarına uygun, güvenli ve verimli bir antrenman süreci desteklenir.

Aktiviteler

Pilates

Yoga

Fonksiyonel Egzersiz

Beslenme ve Diyetetik

Fitness

Önemli Bilgiler

Rezervasyon ve detaylı bilgi için arayarak veya WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.